北見北斗高校グラウンドで北見北斗高校、北見工業高校、遠軽高校と合同で活動しました。

まずは雪踏みから。
人数が多いのですぐに終わりました。
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その後はユニット練習。

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ゲームでは北見工業高校に混ぜていただきました。
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それぞれ課題を持って臨みましたがなかなか上手くいきません。また、久しぶりの高校生とのゲームで、終了後はフィットネスの無さを自覚していました。
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次週も交流させていただくので課題意識を強く持って取り組んでいきます。

教科活動や検定試験で開始時の人数は1。

しかし、3年生2名が活動に参加してくれたおかげで練習の形になりました。

人の数と人の思いには感謝しかありません。
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ウェイト後はTRX。

体幹をコントロールする事ができなければうまくいきません。

やっているうちにコツをつかみ始めていました。
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昨日は荒天で部活動は中止となりました。

本日は天候が回復し、今年初めて全員揃っての活動となりました。

3列パスも久しぶりに選手だけで実施。
基本練習ですが楽しげに行っていました。
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今週はコンタクト中心のメニューに。
着実に進歩してきています。
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合宿所でのウェイトトレーニングも活気がありました!
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最後はTRXで違う刺激を入れました。

バランスを取るのが難しく体幹を意識しなければ上手くできません。
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明日から学校が再開します!


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