今日は、検定の勉強で来れる人が限られていたためメニューを少し変更して行いました。
 3列パスでは、走り出すまでの“溜め”を少し長めにして丁度いいタイミングて出れるよう意識する人がいました。
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 連続2対1(変則)では、パスダミーやクロスなどを加えながら行いました。パスダミーや見分けるのが苦手な人もいたため、少し難しそうでした。
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 コンタクトドリルでは、当たったあと途中で右に逸れてしまったり押しがすぐ終わってしまう事がありました。ですが、やっていくうちに改善されていたので良かったです!
 ウエイトでは、応援の声が少し足りなかったのでお互いに励ましあったりして、もっと質の高い練習ができるといいなと思いました。
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 日曜日は、工業高校・北斗高校と合同練習があります。新人戦での選手の活躍が見られるように、一人ひとりアピールしていけたらいいなと思います!

マネージャーN

 南北北海道大会の組み合わせが決定しました。
 今年は花園100回大会ということで北海道からの出場枠は3枠。記載はありませんが19日(月)には南北の準優勝チームが第3代表権をかけて戦います。
 来年はここに「美幌」の文字が載るよう努力します。
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  今日は途中まで先生が来れなかったのですが、それまで新キャプテンが上手く仕切り、5人をまとめることができていました。 他の2年生も協力し、準備や移動も素早くできていました。
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 FW・BKでは、全員がどのポジションでもできるようになる為に、全員でラインアウト、ラインの練習をしました。ポジションを入れ替え、いくつかのパターンを試していました。
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 久しぶりのウエイトでは、今の体重、体脂肪率やベンチプレス、チンニングの回数を記録しました。4月までに体重を10%増量し、ベンチプレスとチンニングの回数も更新できるよう、冬の練習も頑張りましょう!image

マネージャーO

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