午前授業で昼過ぎからの活動でした。

それぞれが課題意識を持って楽しみながら取り組んでいました。

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そして今日は1年前の卒業生と2年前の卒業生が顔を出してくれました!

それぞれ良い経験に恵まれているようでこれからのさらなる成長が楽しみです!
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久しぶりに全員が揃いました!

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それぞれの課題を解決するための時間となり、一人はひたすら腹直筋に刺激を与え体幹がバキバキになりつつあり、

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一人はバドミントン部の練習に参加し下半身がパンパンになり、
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一人は陸上部の練習に参加し、同じく下半身がパンパンになり。
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各部活動ならご協力により普段は得られない刺激を得ています。

他部活動が練習参加を快く受け入れてくれるのも美幌高校の良いところです。

校内走の後は陸上経験者による短距離走教室。

スタート、加速、中間疾走のアドバイスはなかなか的確でした。

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心得の無い時と比べて随分成長しました。

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経験者による見本。  
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その後は合宿所でウェイト。

声を掛け合って助け合う場面が以前よりも多くなってきています。
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