昨日は荒天で部活動は中止となりました。
本日は天候が回復し、今年初めて全員揃っての活動となりました。
3列パスも久しぶりに選手だけで実施。
基本練習ですが楽しげに行っていました。
今週はコンタクト中心のメニューに。
着実に進歩してきています。
合宿所でのウェイトトレーニングも活気がありました！
最後はTRXで違う刺激を入れました。
バランスを取るのが難しく体幹を意識しなければ上手くできません。
明日から学校が再開します！
本日は天候が回復し、今年初めて全員揃っての活動となりました。
3列パスも久しぶりに選手だけで実施。
基本練習ですが楽しげに行っていました。
今週はコンタクト中心のメニューに。
着実に進歩してきています。
合宿所でのウェイトトレーニングも活気がありました！
最後はTRXで違う刺激を入れました。
バランスを取るのが難しく体幹を意識しなければ上手くできません。
明日から学校が再開します！
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