2019年10月

 高校生トレーニング教室の最終日でした。

 アップや栄養、トレーニング論など多くの学びを得ることができました。
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 食事に関することは家庭の協力が不可欠です!
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 トランポリンの使い方も教えていただきました。
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 30m走では世界のアスリートとの差を思い知らされました。
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  教室の最後にはトレーニングセンターの許可証が交付されました!
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 4日間の学びを今後のトレーニングに活かします!

 寒さも厳しくなりグラウンドでの活動も残りわずかとなりました。

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 ウェイトトレーニングでは高校生トレーニングの成果が出ているのかどうか!?
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  今日はスポーツセンターにもお邪魔しました!

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 美幌町スポーツセンターが主催しているトレーニング教室に参加しています。

 今日から4日間でトレーニング、栄養、体力について学んでいきます。

 アップでは体の使い方を教えていただきましたが、体の固さ、動きの固さが目立ちます…
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 トレーニング機器の使い方も細かく教わりました。
 
 終了後は「疲れた〜」
 良い経験になっています。
 明日からもよろしくお願いします!
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 全道新人大会に向けて北見合同チーム(美幌、北斗、工業)の練習を行いました。各校見学旅行があるのでこれが最初で最後の合同練習です。
 
 ユニットを合わせた後、ゲーム形式の練習を行いました。

 美幌の2年生は大会と見学旅行が重なるため大会には出場できません。ですので、この練習では北見合同のスタートメンバー対美幌+他校の1年生(+北斗OB+工業顧問にも手伝っていただきました。ありがとうございます!)という様相でした。

 2年生はよく声を出しチームを引っ張っていく意識が高まっています。また、スクラムハーフ初挑戦の川又は無難に球を捌くことができていて今後に期待です。

 1年生は納得できる内容ではありませんでしたが、課題ははっきりしました。ここからそれを自覚して何をするかが大切です。
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ボールキャリーで活躍した川端のラン!
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