2019年12月

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 今日は、選手たちのベンチプレスMAX測定をしました。
 最初の頃に測った記録をほとんどの選手が超えていたり、3年生の記録に並ぶ選手もいました。そして何より驚いたのは、顧問の先生の両方がMAX120㎏近くということでした(笑)
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 選手の中で「次はMAX100㎏いきたい」と目標を立てる選手がいてとてもいい目標だなと思いました。他にも自分の得意種目が決まった選手がいてそんな選手がもっともっと増えるといいなと思いました。

 明日は部活で使わせていただいた合宿所をみんなで大掃除します!
 お世話になったのでピカピカになるまでみんなで頑張って綺麗にしていきましょう!

マネージャーN

 今日は格技場での練習でした。

 早く来て自主練している人や、練習中の自分の番ではないときに、個人でそのメニューのポイントを確認しているような人もいて、良いと思いました。IMG_5579
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 全体的に、周りとコミュニケーションを上手くとれるようになってきていて嬉しく思います!

マネージャーO

 今日は冬休み前最後の部活でした!
 全員揃いはしなかったけど、雰囲気良くできていて良かったです。

 最初は格技場で練習をしました。
 お互いの良いところを真似しながらやっていて良かったです。
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 トレーニングでは、前より回数や重さが増えてる人が多くて良かったです。そして、一人ひとりが声かけをしていました。IMG_5573
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 明日から冬休みに入りますが、1日でも多く全員揃う事を願っています!

マネージャーA

 今朝の北海道新聞に本校の取り組みが掲載されています!

 農業と食でオリンピック・パラリンピックを盛り上げる面白い企画ですが、この取り組みのリーダーはラグビー部のFWリーダーです。
 優勝を目指していますので美幌高校への応援投票をお願いします!

↓下記のURLから応援投票ができます!


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 今日は今年最後の少年団練習でした。
前半は体力測定で、シャトルランや腹筋などを行いました。みんな最後まで諦めずに頑張っていました!
 昨日の部活では中学生やコーチに抜かれないための対策として、クリーンアウトやセキュリティ、ボディロールなどの練習しました。
 練習したことを思い出して上手く活用することができるかな?と思いながら見てましたが、ほとんどの人が上手く活用できていたのでとても良かったです!
 少年団との活動も今年最後になりました。

マネージャーN
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 前半はシャトルラン、腕立て伏せ、腹筋の測定を中学生とともに行いました。
 体力を数値化する事でハッキリと自分の特徴が見えます。長所は伸ばし、短所は克服していきます。
 後半はゲーム形式のメニューでした。
 この3週間ほど、このメニューで課題を見出し、日頃のメニューに反映してきました。結果、3週間前と比較して課題はかなり改善されました。
 しかし、課題を解決するほど次の課題が見えてくるものです。次の課題解決に向けてまた準備していきます!
 少年団の選手、スタッフの皆様には1年間大変お世話になりました。おかげさまで充実した1年となりました。いつも温かく活動に迎え入れていただきました事に感謝申し上げます。

監督

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