2020年06月

 今日はウエイトをやってから芝生で練習をしました。
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ウエイトでは、2・3年生が1年生にやり方など教えていていました。
腕立てでは、負荷をかけるためダンベルのプレートを乗せてやっている人もいました。
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芝生でやったデスマルケでは、「一歩踏み出す」「一歩の後でスピードを上げる」など色々な事を教えてもらいました。
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ジャッカルの練習でも、「腕に顔を近づける」など教えてもらいました。
そして、『寝たらその場から前に進んではいけない』新しいルールの練習をしました。
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最後に、1年生に何か教える時など優しく教えれるといいと思いました。

マネージャーA

 今日は前半の方人数が少なく、いつもより周りを見てやらないといけないので少し大変そうでした。
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 DFゲームでは、チームで作戦を立てたり声を掛け合ったりして、みんな楽しみながら出来ていたのでとても良かったです!
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 FW・BK分かれての練習では、FWのマシーン押しで、膝を伸ばしきった状態では上手く力が入れられない人が多かったので、1回1回姿勢を整えてから押せば上手く力が入って押せるのではと思いました。
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 チームランでは、いつもよりテンポよく出来ていたと思います!
 最後に、最近は気温がグンと下がり肌寒い日が続いています。練習後は汗をかいて体が冷えると思うので、着替えや汗の後始末などをしっかりして体調管理にも気を配って頑張っていきましょう!

マネージャーN

 今日は雨のため久しぶりに格技場での練習となりました。 
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 チームトークのときには2年生が気づいたことを全体に話していました。最近、チームトークのときなどに気づいたことや意見などを言うことが増えてきていていいと思います。
 ディフェンスの基礎的な練習が多く、外ではあまりじっくりやらない事などもできて、それぞれの動きのポイントを知ることができたと思います。
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 怪我をしている部員も、最後まで自分にできることを見つけてやっていました。
 部結成後、あまり全員揃うことがないのですが、練習に参加した人は休んだ人が次来た時などに、その日学んだことなどを教えていけたらいいと思います。
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 今日はOBとOGの方が来てくれて、練習終わりに差し入れも頂きました!ありがとうございました。

マネージャーO

今日は人数が少なかったのでウエイトだけやりました。
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人数は少なかったのですが、元サッカー部の方が1人来ていて、その方が楽しそうにやっていたので部活の雰囲気が明るかったです。
お互い声を掛け合い、どうやったらどこに効くかなど話しながらやっていました。
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怪我をしていてできない選手も走ったりサポートをしたりしていました。
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そして、今日から新しいプロテインになりました!味はミルキーのココアです。みんな美味しいと言って飲んでいました!
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最後に、今日来てくれた元サッカー部の方のように沢山の人がラグビー部に興味を持ち、入部し、単独出場出来ることを願っています!

マネージャーA

 今日は最後までとても良い雰囲気でした!
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 どのメニューでも皆楽しそうで、見ていても楽しかったです。1年生も部になじめてきていて安心しました。
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 このブログで以前紹介もされていたスクラムマシーンを初めて使用しました!FWが3、4人で押してやっと動くぐらいの重さでしたが、これからもどんどん活用していけたらいいと思います。
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 1年生はまだまだわからないことも沢山あると思うので、先輩や先生に質問したりして学んでいけたらいいと思います。2、3年生も優しく、丁寧に色々なアドバイスをしてあげられるといいと思います。

マネージャーO


 活動終了後に個人練習をする部員が増えてきました!↓↓↓
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