高校生トレーニング教室の最終日でした。

 アップや栄養、トレーニング論など多くの学びを得ることができました。
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 食事に関することは家庭の協力が不可欠です!
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 トランポリンの使い方も教えていただきました。
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 30m走では世界のアスリートとの差を思い知らされました。
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  教室の最後にはトレーニングセンターの許可証が交付されました!
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 4日間の学びを今後のトレーニングに活かします!