今日は途中まで先生が来れなかったのですが、それまで新キャプテンが上手く仕切り、5人をまとめることができていました。 他の2年生も協力し、準備や移動も素早くできていました。
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 FW・BKでは、全員がどのポジションでもできるようになる為に、全員でラインアウト、ラインの練習をしました。ポジションを入れ替え、いくつかのパターンを試していました。
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 久しぶりのウエイトでは、今の体重、体脂肪率やベンチプレス、チンニングの回数を記録しました。4月までに体重を10%増量し、ベンチプレスとチンニングの回数も更新できるよう、冬の練習も頑張りましょう!image

マネージャーO